Wenn Fürsorge Wurzeln schlägt
Hollundra steht manchmal einfach still zwischen ihren Kräutern. Nicht perfekt gerade. Eher wie ein junger Baum im Wind. Stell beide Füße auf den Boden. Vielleicht bleibt einer etwas leichter. Vielleicht schwankst du ein wenig. Heb die Arme locker an oder leg die Hände auf dein Herz oder deinen Bauch. Die Schultern sinken. Der Atem riecht nach Kräutern.
Sanft bleiben: Auch ein lehnender Baum bleibt ein Baum. Du darfst dich anlehnen, wenn dein Körper das lieber mag.
Zwei nährende Möglichkeiten
Geh auf die Knie und lass dich nach vorne sinken, die Stirn auf dem Boden. Mehr geschieht gerade nicht.
Nimm die Beine hoch, der Rücken liegt flach, ein Kissen unter den Lenden. Die Wand trägt ein bisschen mit.
Eine kleine Geste für die Wurzeln
Die Hände riechen noch nach Rosmarin.
Frau Elli: Die Bank vor der Tür hat dich heute auch vermisst.